GONG BAD MIT ALEXANDRA UND SUMANN

Gong Bad mit Alexandra Ott und Sumann Grunert

Tauche ein in eine einzigartige Atmosphäre und lass dich von Alexandra Ott und Sumann Grunert mit obertonreichen Schwingungen unterschiedlicher Naturton-Klanginstrumente und Gongs in die Welt der Klänge begleiten. Nimm ein harmonisierendes, klärendes und regenerierendes Bad in den sanften Klängen und Schwingungen von mehreren Gongs, Shrutibox, Klangstäben, sphärischen Klangröhren, Wah-Wah-Röhren, Stimmen, Naturtönen, Koshis, Phase Drum und Kristall-Klangspielen.

Erlebe wie diese Klänge und Schwingungen dich berühren und dein Herz öffnen.

Das Gong Bad wirkt auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Die Klänge berühren die innerste Zellstruktur für Wohlbefinden, Reinigung und Klärung. Du sinkst in tiefe Entspannung, in der Stress reduziert wird und du in einen meditativen Zustand sinkst. Dabei kannst du den Zustand der Leichtigkeit und Sorglosigkeit wahrnehmen, in dir verankern und als Quelle tiefen Wissens, Verjüngung und Regeneration mit in den Alltag nehmen.

Du kannst die Gongmeditation liegend auf einer Matte genießen. Du brauchst nichts tun, einfach nur genieße. Die sanften Klänge lassen dich tief entspannen und in dich eintauchen.

Bitte beachten: Vor und nach dem Gong Bad ausreichend trinken (stilles Wasser).

Bitte bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bequeme Matten, Bolster und Decken sind vorhanden.

Freitag, 03. Mai 2019

19.00 - 20.30 Uhr

Einlass: 15 Min. vor Beginn

Beitrag: 35 € Euro Early Bird bis 05.04.19

39 € Normaltarif ab 06.04.19

Location:

Yoga im Hof

Beethovenstr. 42

22083 Hamburg

www.yoga-im-hof.com


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Über Alexandra Ott

Alexandra Ott – Rhythmus und Klang. Als Gongspielerin, ganzheitliche Klangarbeiterin und Klangkünstlerin, Rhythmus Coach, Drum Circle Facilitator begleitet mit dem Medium Rhythmus und Klang den individuellen Weg von einzelnen oder das Zusammenführen einer Gruppe in eine Einheit. Hierfür bietet sie Gong Bäder, Gong – Pujas (Nächtliche Klangreisen) und Gong&Klang-Einzelsitzungen an.

Rhythmus und Klang sind ganzheitliche Werkzeuge. Sie machen die Verbindung deutlich, welche über Worte, das Alter, die Kultur, die Herkunft und unseren Verstand hinaus existiert und generieren Freude, Wohlbefinden, unterstützen Regeneration und Entspannung.

Ihr Herzensanliegen ist durch Klang und Rhythmus das Mobilisieren und Stärken der Selbst-Heilungskräfte in jedem einzelnen, die Ausrichtung auf die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit für uns selber und andere sowie das individuelle, kreative Potenzial ins Bewußtsein zurück zu bringen. Dabei ist das intensive Erleben von Stille nach dem Klang ein besonderes Erleben.

Alexandra begleitet durch ihr Wirken in die Selbstverantwortung und unterstützt dabei diese Qualitäten erfahrbar zu machen, zu entwickeln und zu erhalten.

www.alexandraott.de