Mini Retreat - Chakra Balance & Sound Healing

Im Mini Retreat werden die Chakren mit Sound Healing und Chakra Movement aktiviert und in Balance gebracht. Wir (Sumann und Tamara) nehmen dich mit auf eine Reise zu dir und deinen Chakren. Mit Klängen und Movement werden deine Energiezentren gereinigt, aktiviert und in Harmonie gebracht. In dem Retreat wird deine Energie zum Fließen gebracht und du spürst neue Lebensenergie und mehr Lebensfreude. Wir nehmen dich auch mit auf eine Reise in die unterschiedlichen Themen und Energien deiner Chakren um dein volles Potenzial zu entfalten.

Nach der Chakra Lehre stehen sieben Hauptchakren im Vordergrund, die vom Wurzelchakra bis zum höchsten Punkt des Kopfes (Kronen Chakra) führen. Chakren sind kleine trichterförmige Energieräder, die die Energiezufuhr im Körper regeln. Jedes hat eine andere Farbe und Aufgabe. Ist die Energie eines Chakras blockiert kann es zur Disharmonie kommen. 

In diesem Retreat werden deine Energiezentren aktiviert und zum Schwingen gebracht. Dabei können sich Anspannungen und Blockaden lösen und alte Energien transformiert werden. Deine Chakren werden harmonisiert und leuchten wieder in den Farben des Regenbogens. Durch die neuen Impulse und Informationen erhöht sich auch deine Schwingungsfrequenz. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.

Tamara führt dich mit Body Movement durch die 7 Chakren, um dich von alten Emotionen, die sich im Körper gespeichert haben, zu befreien. Erdende, fließende, feurige und leichte Bewegungen lassen dich die Energien im Körper erleben. Unsere Erfahrungen und Gedanken beeinflussen unseren Körper und ein gutes, gesundes Körpergefühl ist die Basis für unser Wohlbefinden. Komm in Verbindung mit deinem Körper und den Chakren und fühle was er dir mitteilen möchte. Du wirst von angestauten Emotionen und Blockaden befreit, um in den Farben des Regenbogens zu leuchten. Die Energie im Körper kann wieder frei fließen. Du bist eingeladen Signale und Botschaften deines Körpers wahrzunehmen.

Die geführte Chakra Sound Journey mit Affirmationen ist eine heilsame Reise durch deinen Körper. Sumann führt dich mit tibetischen Klangschalen, Gong, Schamanentrommel, Klangspielen, Zimbeln und weiteren Klanginstrumenten durch deinen Körper. Jedes Energiezentrum wird für dich spürbar. In der Klangreise fällt es dir leicht dich auf die Chakren zu konzentrieren und sie wahrzunehmen. In einem entspannten, leicht meditativen Zustand entsteht das Gefühl von schwingender Leichtigkeit.

Von den Orakelkarten bekommst du Hinweise, welches Chakra deine Aufmerksamkeit wünscht. Auch von den hochwertigen ätherischen Ölen von Young Living und Edelsteinen erhältst du neue Impulse und Schwingungen. Lass dich überraschen was sich zeigt!

• Einführung in die Chakras
• Vokale tönen
• Chakra Dance
• Chakra Sound Journey 
• Tools wie Kartenset, Ätherische Öle, Chakra Heilsteine
• Sharing & Journaling

Tamara und ich freuen uns sehr mit dir zu tanzen, zu schwingen, zu sein, zu lachen und zu spüren. Wir werden die Energie und Lebendigkeit in uns wahrnehmen und mit neuer Schwingung und Energie nach Hause gehen.

• Notizbuch
• Stift
• evtl. kleines Kopfkissen
• evtl. eigene Decke
• warme Socken
• bequeme Kleidung
• Wasserflasche

Es sind Yogamatten und Decken vorhanden. Wir machen eine kurze Pause. Kekse, Süßes und Tee gibts gratis.

Sonntag, 03. September 2023

14 - 18 Uhr 

108 EUR

Der Kurs findet bei mindestens 5 Teilnehmern statt!

Ort: Yoga im Hof

Beethovenstr. 42 (im Hinterhof)

22083 Hamburg