YOGa & Klang

Yin Yoga Klangschale Klangmeditation Sound Healing Hamburg Sumann Spirit Daniela Dragan

Yoga und Klang ist eine wunderbare Kombination. So wie Yoga positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele hat, trifft dies auch auf die Klänge und Schwingungen von Klangschalen zu. In der Yin Yoga Stunde begleitet Sumann die Yogalehrer(in) mit verschiedenen tibetischen Klangschalen und dem Sonnengong, während die Teilnehmer die Asanas ausführen. Die heilsamen Klänge beruhigen das Herz, den Körper und die Gedanken und unterstützen das Loslassen. Teilweise wird auch während der Übungen eine Klangschale auf den Körper gestellt und sanft angeklungen, so dass die Schwingungen in den Körper gelangen und spürbar werden. Im Entspannungsteil der Yogastunde fördern die harmonischen Töne und feinen Schwingungen die Entspannung. Das Loslassen von Verspannungen, Blockaden und den Gedanken des Tages fallen leichter. Die Klänge führen in die Stille und Hingabe. Sie vertiefen die Wirkung des Yin Yogas und bringen die Seele zum Schwingen. Die Yoga Stunde wird zusammen mit der Yogalehrerin und Sumann zu einem ganz besonderen Erlebnis. Lass die wirkungsvolle Kombination von Yoga und Klang auf Dich wirken. Tauche ein, genieße und lass einfach los!

Yin – Energie ist Ruhe, ist Langsamkeit, wird mit dem Mond assoziiert, Yin ist passiv und aufnehmend. Es ist die Energie, die in allem fließt und alles umgibt. Yin Yoga führt Dich nach innen, zu Dir! Du wirst zu einem inneren Beobachter, lernst Dich selbst anzuschauen und den Fokus auf Dich zu richten. Yin Yoga bietet eine Möglichkeit wieder bei Dir selbst anzukommen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Übungen werden lang gehalten, langsam ausgeübt und den Proportionen des Körpers angepasst.  So wird Dein Körper auch in seinen tiefsten Strukturen erreicht.

Klangschalen erleichtern das Loslassen in den Asanas

Unser Körper ist wie ein Instrument, das gestimmt werden kann. Bestimmte Frequenzen können uns wieder in Ein-Klang bringen. Genieße und erfahre die wunderbare Verbindung von Yin Yoga und Klang, die Dich in der Tiefe beruhigt und regeneriert.


Yogi days x-mas special

Yin Yoga & Klang mit Claudia Uhrig und Sumann Grunert

Im Dezember kannst Du Yin Yoga und Klang mit der wunderbaren Claudia Uhrig und mir erleben. Wir geben gemeinsam den Auftakt zum YOGI DAYS X-MAS SPECIAL. 

Freitag, 08. Dezember 2017

Yin Yoga & Klang mit Claudia Uhrig und Sumann Grunert

19.00 - 20.30 Uhr 

 

Für ALLE Yogalevels!

 

EARLY BIRD bis 30.09.: 20 EUR

REGULAR ab 01.10.:       25 EUR

 

Location:

ahoi Yoga

Forsmannstr. 8b,

Hamburg-Winterhude

Weitere Infos und Anmeldung:

Melde Dich bitte rechtzeitig für Deinen Platz an:

http://www.yogi-days.de/anmeldung/

Yogi Days Hamburg Yoga Klang Soundhealing Claudia Uhrig Sumann

Die tiefen Klänge der Klangschalen und des Sonnengongs beruhigen das Herz, den Körper und die Gedanken. Beim Yin Yoga helfen Dir die harmonischen Töne und feinen Schwingungen noch tiefer zu entspannen. Das Loslassen von Verspannungen und den Gedanken des Tages fallen leichter. Die Klänge führen Dich in die Stille und Hingabe. Diese Yoga Stunde werden Claudia Uhrig und Sumann Grunert für Dich zu einem besonderen Erlebnis machen. Lass die Kombination von Yoga und Klang auf Dich wirken.